寒い冬でも脇汗がひどい時は？

寒い冬にはあまり汗をかかないというイメージが強いのではないでしょうか？

でも汗っかきな人は季節関係なく脇汗をかいてしまうものです。

こちらでは寒い冬でも脇汗がひどい時はどうしたら良いのか、紹介したいと思います。

まず原因は何なのか見ていきましょう。

冬は外気温が低く体温も下がってしまうので、自らが熱を発して身体を温めようとします。

反対に夏は体内の熱を逃がそうとして、汗をたくさん出します。これが基礎代謝なのですが、基本的に夏よりも冬の方が基礎代謝が活発になります。

身体が冷え切ってしまうと、内臓など身体の機能が低下してしまうので、その前に温めようとするからです。

さらに脇の下は熱がこもりやすいので、どうしても脇汗がたくさん出てしまうのです。

冬は基礎代謝が高くなります。これは抑えようがありません。脇汗には他にも原因があります。

その原因を見直すことで脇汗を抑えることが出来るかもしれません。

まずは生活習慣や食生活を見直し、ストレスを軽減させましょう。

そして適度に運動をするようにしましょう。

そうすることで自律神経のバランスが整い、脇汗が出る量もうまく調節できるようになってきます。