わきがを強くする食べ物

自分がわきがになってしまったらやっぱりちょっとショックですよね。

そこで、こちらではわきがを強くしてしまう食べ物について紹介します。

やはり、わきがを強くする食べ物を避けることで、わきがの症状を少しでも和らげることができたら嬉しいですよね。

わきがの臭いの原因は、アポクリン腺という汗腺から出る汗です。

この汗には脂質やタンパク質、アンモニアなどの成分が含まれているため、皮膚の表面の雑菌に分解・酸化されると、独特のニオイを放つようになります。

肉類や乳製品などの動物性タンパク質や脂質を多く摂ると、アポクリン腺の働きが活発になり、わきがの臭いが強くなると言われています。

また、これらの食べ物が消化や分解に時間がかかることも、わきがを強くする原因になるようです。

なぜなら食べ物は腸内に長くとどまっているほど、発酵されて腐敗臭を発するようになるからです。

その他にも、ニラやニンニクなどの臭いの強い食べ物やアルコール、タバコ、コーヒーなどの刺激物もわきがを強くするので、摂り過ぎないように注意しましょう。

私もタバコやアルコールなどよく摂取するので、わきがにならないように気をつけたいと思います。