臭いの悩みをスッキリ解消

夏になると脇汗がきになりますが、脇の匂いって特に女性にしても男性にしても気になりますよね。

そこで、こちらでは脇の悩みをスッキリ解決する方法について紹介します。

汗を分泌する汗腺には「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」の2種類があります。

2種類とも同じ汗腺ですが、水分量や含まれる成分に違いがあります。

まず、エクリン汗腺から分泌される汗は、99％が水、残り1％が、塩分・尿素・アンモニア・ミネラルなどです。

アポクリン汗腺から分泌される汗と違い、無色透明で粘り気がないのが特徴です。

また、エクリン汗腺から分泌される汗は、生命維持に欠かせない体温調整や皮膚の乾燥防止など重要な役割を果たしています。

一方、アポクリン汗腺から分泌される汗は、脂肪、たんぱく質、糖質、鉄分、色素、尿素、アンモニアなどです。

エクリン汗腺から分泌される汗と違い、乳白色で粘り気があり、さまざまな物質を含んでいるので、細菌などによって分解されたときに独特な臭いが発生します。

もう、おわかり頂けたかと思いますが、普通の脇汗は主にエクリン汗腺から分泌されるため基本的には無臭です。

もちろん、多少汗臭い臭いはしますが、それは汗と一緒に流れた角質などが雑菌によって分解された臭いで腋臭とは異なるものです。

つまり、エクリン汗腺から分泌された汗は、正しいデオドラント対策をすれば、ほぼ完ぺきに臭いを防ぐことができます。

寒い冬でも脇汗がひどい時は？

寒い冬にはあまり汗をかかないというイメージが強いのではないでしょうか？

でも汗っかきな人は季節関係なく脇汗をかいてしまうものです。

こちらでは寒い冬でも脇汗がひどい時はどうしたら良いのか、紹介したいと思います。

まず原因は何なのか見ていきましょう。

冬は外気温が低く体温も下がってしまうので、自らが熱を発して身体を温めようとします。

反対に夏は体内の熱を逃がそうとして、汗をたくさん出します。これが基礎代謝なのですが、基本的に夏よりも冬の方が基礎代謝が活発になります。

身体が冷え切ってしまうと、内臓など身体の機能が低下してしまうので、その前に温めようとするからです。

さらに脇の下は熱がこもりやすいので、どうしても脇汗がたくさん出てしまうのです。

冬は基礎代謝が高くなります。これは抑えようがありません。脇汗には他にも原因があります。

その原因を見直すことで脇汗を抑えることが出来るかもしれません。

まずは生活習慣や食生活を見直し、ストレスを軽減させましょう。

そして適度に運動をするようにしましょう。

そうすることで自律神経のバランスが整い、脇汗が出る量もうまく調節できるようになってきます。

わきがを強くする食べ物

自分がわきがになってしまったらやっぱりちょっとショックですよね。

そこで、こちらではわきがを強くしてしまう食べ物について紹介します。

やはり、わきがを強くする食べ物を避けることで、わきがの症状を少しでも和らげることができたら嬉しいですよね。

わきがの臭いの原因は、アポクリン腺という汗腺から出る汗です。

この汗には脂質やタンパク質、アンモニアなどの成分が含まれているため、皮膚の表面の雑菌に分解・酸化されると、独特のニオイを放つようになります。

肉類や乳製品などの動物性タンパク質や脂質を多く摂ると、アポクリン腺の働きが活発になり、わきがの臭いが強くなると言われています。

また、これらの食べ物が消化や分解に時間がかかることも、わきがを強くする原因になるようです。

なぜなら食べ物は腸内に長くとどまっているほど、発酵されて腐敗臭を発するようになるからです。

その他にも、ニラやニンニクなどの臭いの強い食べ物やアルコール、タバコ、コーヒーなどの刺激物もわきがを強くするので、摂り過ぎないように注意しましょう。

私もタバコやアルコールなどよく摂取するので、わきがにならないように気をつけたいと思います。

脇汗による黄ばみの落とし方

脇汗をかくと、どうしても黄ばみが気になりますよね。

しかもこの黄ばみって洗濯してもなかなか取れないなんていうこともあると思います。

そこで、この黄ばみを落とすためにはどうしたら良いのか、こちらで紹介したいと思います。

洗濯洗剤は今やたくさんの種類が店頭に並んでいますが、黄ばみ汚れに有効なのは界面活性剤です。

脇汗の黄ばみは皮脂汚れなので、界面活性剤に含まれている皮脂分解酵素が効果的に黄ばみを落としてくれます。

店頭に並ぶ洗濯洗剤を手に取り、一つ一つ成分表記を見てみると、界面活性剤の含有量が記載されているのがわかります。

製品によって界面活性剤含有量に差がありますので、量が多いものを選ぶようにしましょう。

おしゃれ着などのお洗濯は、あまり強い洗剤液で洗濯すると生地が傷むのではないかと心配になりますよね。そんなときは、重曹が最も効果的です。

柔軟剤にも使用されるくらいマイルドですが、その性質を生かした中和作用でがんこな皮脂汚れもしっかり落としてくれるのです。

黄ばみとは皮脂汚れ！実はどこの家庭にもあるもので、この汚れを落とすことができるのです。

例えば、洗顔フォームやメイク落とし、シャンプー、台所洗剤、身体用デオドラント固形石鹸などです。

だいたい常備しているものばかりなので、ぜひ試してみてください。

隠された原因とは？

どうも人よりも脇汗をかきやすいという人も多いと思いますが、脇汗ってどうしてかいてしまうのでしょうか？

こちらで脇汗についてその原因を調べてみました。

やっぱり隠された原因があるので、脇汗についてもっと知っておくことが大切なのかもしれませんね。

食生活。

普段の嗜好品が、原因でもあります。中々やめられず、日常で無意識に多く摂取してしまう、食べ物・飲み物の見直してみて下さい。

「わき汗」を誘発しやすい、食べ物・飲み物をご紹介します。

①コーヒー　②刺激物や、香辛料の強い食べ物、脂質の多いもの（油物）③冷たい食品（アイスなど）、飲み物④煙草　⑤お酒

精神的ストレス・過緊張。

頑張り屋さんの方です。ストレスのはけ口はありますか？

精神的なストレスは、「自律神経」に顕著に影響をきたします。

自律神経の乱れから、“汗腺”の調節がうまくいかなくなり、結果「わき汗」となって身体がSOSサインを出してしまっています。

運動不足。

“普段、動いていない状態”（※運動していない状態）において、「わき汗」をかくのは「 ”汗腺” が、本来の正常な働きをしていない状態」なのです。食生活とストレスからくる、大袈裟に言えば身体の不調です。